Nous vous proposons une journée unique dédiée au bien-être du cavalier et à la relation cheval-humain, animée en duo par Pauline et Tiphaine.

Pauline – Être à Corps
À travers le yoga et le travail corporel, Pauline guide les cavaliers vers plus de conscience, de relâchement et d’ancrage. Son approche douce invite à se reconnecter à son corps, à sa respiration et à ses sensations, pour retrouver fluidité et présence dans la relation au cheval.

Tiphaine Paul
Coach en préparation mentale, psychologue et thérapeute EMDR, Tiphaine accompagne les cavaliers dans l’exploration de leurs émotions et de leurs fonctionnements internes. Elle aide à développer une présence plus juste et apaisée, au service d’une relation harmonieuse avec le cheval.

Thème de la journée :

Comment ma présence et mes émotions impactent-elles la relation avec mon cheval ?

Tout au long de la journée, théorie et pratique s’alternent pour vous permettre de mieux comprendre les liens entre mental, physique et physiologie, et l’impact de vos croyances et émotions sur votre cheval.

Au programme :

• Accueil thé/café et viennoiseries à 8h45

• Préparation mentale

• Travail sur les émotions et les schémas internes

• Yoga adapté aux cavaliers

• Respiration consciente

• Sonothérapie

• Temps d’expérimentation en autonomie (45 min)

Merci t'apporter votre tapis de yoga/sport - possibilité de prêt, merci de nous contacter.

Une immersion complète pour gagner en conscience, stabilité émotionnelle et présence au service d’une relation plus juste et plus harmonieuse avec votre cheval !

La journée se déroule sans les chevaux afin de favoriser l’introspection et l’intégration. Les cavaliers des écuries pourront néanmoins utiliser leur cheval pendant le temps d’autonomie.

N'oubliez pas votre repas pour le déjeuner pris en commun, le club house avec cuisine équipée est à votre disposition si besoin.

Dates : 30 Mai 2026
Lieu : Ecurie Le Havre d'Océane
Horaires : 8h45 à 17h
Places limitées : minimum 8 - maximum 15
Tarif :  150€

Si annulation moins de 72h avant : l'acompte ne sera pas remboursé.